Aero Gravity … puoi volar

Hai mai desiderato volare o lanciarti con il paracadute? Paura??
La data dell’11 marzo sarà la svolta.

Data prevista per l’inaugurazione di Aero Gravity, l’unico simulatore di caduta libera presente in Italia.

Aero Gravity è vicino all’ex area di Expo, in Via Gabriele d’Annunzio.

Il complesso  E’ adatto a tutti e permetterà di provare una vera e propria esperienza di volo da una quota di 4500 metri

L’esperienza base di volo sarà di 59 €

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Il 19, 20, 21 maggio 2017 Milano tornerà ad essere la città del pianoforte.

Quest’anno, ancora una volta, i pianoforti invaderanno case, cortili, stazioni, tetti, cascine, musei, scuole, biblioteche, officine, parchi. La musica non si fermerà mai dal tramonto all’alba e dall’alba al tramonto in una continua dichiarazione d’amore per il piano, la sua musica e la città di Milano.

Preparatevi ad un intenso fine settimana in cui la musica risuonerà nei luoghi più inconsueti della città. Case, cortili, stazioni, tram, barche, musei, parchi e mercati si apriranno al pubblico ospitando decine di concerti: da Mozart a Frank Zappa, da Ellington ai Rolling Stones.
Concerti, laboratori e lezioni faranno della musica e del pianoforte i protagonisti di una manifestazione che conferma la vocazione internazionale della nostra città.

 

 

https://www.instagram.com/pianocitymilano/

 

Cuciniamo per la Befana? EPPIFANIA

Solo per golosi e curiosi da CARGO MILANO ha aperto lo street food di qualità, per festeggiare l’epifania con prodotti genuini e gustosi, delizie per grandi e piccini.

Di seguito eccovi gli appuntamenti dell 6-7-8/01 per l’ EPPIFANIA FOOD FESTIVAL

6 GENNAIO:

“LE ZUPPE D’INVERNO” – SHOWCOOKING Impariamo insieme a preparare zuppe calde per riscaldarci con gusto e senza perdere le sostanze nutritive della frutta e della verdura, Vitamix il power blender n°1 al mondo in grado di realizzare in pochi secondi zuppe calde a partire da ingredienti freddi in soli 5 minuti. Dalle ore 10.30 alle ore 13.30 Dove? cucina all’ingresso del negozio “I BISCOTTI DELLA BEFANA” – LABORATORIO E PRESENTAZIONE Mattarello, forno e la creazione di qualcosa di buono, da impacchettare e condividere. Impariamo a decorare i biscotti con la pasta di zucchero per una calza della befana piena di fantasia! In collaborazione con KARMA. Il workshop è rivolto a tutti coloro che si avvicinano per la prima volta al mondo della decorazione dei biscotti e a chi vuole migliorare la propria tecnica o desidera avere nuove idee e spunti. La partecipazione è gratuita ma è consigliabile prenotare scrivendo una mail all’indirizzo eventi@cargomilano.it. La partecipazione è libera ma è consigliabile prenotare scrivendo nome e cognome dei partecipanti alla mail eventi@cargomilano.it Dalle ore 14.30 alle ore 18.30 Dove? cucina all’ingresso del negozio
7 GENNAIO:
“ARIA FRITTA! COME FRIGGERE SENZA OLIO” – SHOWCOOKING Amanti del fritto! Come tenere la salute sotto controllo e cucinare gustosi fritti? Impariamolo durante lo showcooking sull’uso della friggitrice ad aria, con piccoli assaggi. Dalle ore 10.30 alle ore 12.30 Dove? cucina all’ingresso del negozio “APERITIVI DI PASTA FRESCA!- SHOWCOOKING E WORKSHOP Uova & farina incontrano per gli aperitivi! Scopriremo com’è facile preparare delle sfiziose chips di pasta alle erbe aromatiche, invitanti cestini di tagliatelle con farciture diverse, gustosi rollè di gnocchi alle verdure di stagione e finire in dolcezza con crèpes appetitose mignon. Oltre alle ricette, verranno date le indicazioni anche organizzative per avere sempre pronti a casa le basi per gli aperitivi, anche improvvisati. La partecipazione è libera ma è consigliabile prenotare scrivendo nome e cognome dei partecipanti alla mail eventi@cargomilano.it Dalle ore 14.30 alle ore 19.00 Dove? cucina all’ingresso del negozio.
8 GENNAIO:
“LA CUCINA DETOX – COSA PREPARARE DOPO LE FESTE” – SHOWCOOKING In collaborazione con Berndes, impariamo a cucinare semplici e gustose ricette per dire addio alla “pesantezza” dei cenoni… ma con gusto! Lo chef Fabio Zanettello presenterà la serie Balance Stone di Berndes, le migliori per la cottura naturale e senza grassi. Dalle ore 10.30 alle ore 13.30 Dove? cucina all’ingresso del negozio “SMOOTHIE DETOX” – SHOWCOOKING E DIMOSTRAZIONE Estrattore kuvings :scopriamo come preparare gustosi smoothie detox per aiutarci a depurare l’organismo e a rimetterci in forma dopo le feste ,grazie alla tecnologia estrattrice brevettata del sistema JMCS (Juicer Module Comprising System), progettata per spremere gli ingredienti ed estrarne il succo, piuttosto che sminuzzarli. Il sistema a bassa velocità di Kuvings permette di estrarre una maggiore quantità di succo, preservando al contempo il sapore naturale della frutta e della verdura. Dalle ore 14.30 alle ore 16.00 Dove? cucina all’ingresso del negozio “BBQ SUL BALCONE!” – SHOWCOOKING E DIMOSTRAZIONE tutte i segreti per cucinare con il LOTUS, il migliore barbecue a carbonella da tavolo e portatile eventi@cargomilano.it. Dalle ore 16.30 alle ore 19.00 Dove? cucina all’ingresso del negozio
COSA ASSAGGIARE? ecco i FOODTRUCK!

IL CARRETTINO FREETFOOD: Gnocco Fritto che passione! Senza dubbio il miglior gnocco fritto di Milano: semplice e con ingredienti genuini!

SPY FOOD: Spy Food vi stupirà con gustosissimi hamburger e panini ispirati ai film di spionaggio statunitensi e corean, per i più curiosi!

LAPUCCIA: Il tipico panino salentino morbido dentro, croccante fuori e saporito grazie ad un processo di lievitazione naturale, all’utilizzo di farina di semola di grano duro, all’olio extravergine di oliva e alla cottura nel forno a legna. Le pucce vengono generosamente farcite con prodotti artigianali, servite calde e fragranti.

EL CAMINANTE: il primo ristorante “su ruote” che propone una cucina fusion Venezuela-Italia. Arepas gourmet con le ricette ideate dallo chef Mattia Chiesa, per uno street food fresh&healthy di alta qualità.

ROLLING STAR:Chi non ha mai sognato in pausa pranzo un piatto preparato da uno chef stellato, servito direttamente sotto il proprio ufficio, per di più ad un prezzo contenuto? Con The Rolling Star è ora possibile!Le ricette sono firmate Felice Lo Basso, chef del ristorante stellato Unico Milano, che ha rivisitato specialità della tradizione streetfood in versione gourmet.

LUBAR: Ragù, norma, pistacchio di Bronte e gamberetti, prosciutto e formaggio, speck e carciofi, e l’ultima invenzione, riso integrale e spinaci, sono un buon contorno per l’autunno e il vicino inverno. La Sicilia a Milano

Il sogno nel cassetto.. Aiutami ad aprirlo

Ciao! Se sei finito a leggermi in questo post sono convinta che hai cuore e magari mi potrai aiutare a realizzare il mio sogno nel cassetto di correre alla Maratona di New York nel 2017.

Ti chiedo solo 2 minuti del tuo tempo per cliccare su “VOTA” e compilare il form inserendo Nome , Cognome, Data di Nascita ed indirizzo Email. Riceverai poi a quell’indirizzo una email da Diadora con un LINK da cliccare e confermerai il tuo voto per me.

AIUTAMI CON UN CLICK

Lo so che sembra un utopia. Ma ci spero tanto e spero potrai donarmi 2 minuti del tuo tempo per permettermi di realizzare un sogno nel cassetto.

Un giorno sono sicura che riuscirò a ricambiarti il favore 🙂

Grazie. Di cuore!

Katia

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Hello!

If you ended up to read me in this post i’m know that you have a big heart and maybe you can help me to realize my dream of running the New York Marathon in 2017. I ask only two minutes of your time to click “VOTE” and fill out the form with Name, Last Name, Date of Birth and Email address. You will receive an email  by Diadora , there is a LINK to click and you confirm your vote for me. I know it seems olny a dream… but I hope so and I hope you will give me two minutes of your time  to realize this dream. One day I’m sure i can repay the favor 🙂

CLICK TO HELP ME 

Thank you ! With Love

Katia

 

 

 

Adidas Free Workshop : “ALIMENTAZIONE E RUNNING”

Sveglia milanesi !

Adidas runners ovvero il gruppo di runner di milano sponsorizzato da Adidas che corre nei nostri parchi meneghini vi invita al workshop sul tema dell ALIMENTAZIONE E RUNNING Con Elena Casiraghi , Nutrition Coach d’eccellenza!

La nutrizione incide sul vostro modo di vivere, di pensare, di correre.

La nutrition coach vi aiuterà a scoprire quali alimenti privilegiare per star bene e migliorare le vostre performance durante la stagione invernale.

Nutri il tuo corpo. Nutri la tua mente.

I posti sono limitati e la partecipazione al workshop è gratuita!

Potete prenotarvi su adidasrunners.it o scrivendo una email a adidasrunners@runbase.it

 

occhi aperti su …Google Trips

Oggi vi parlo di un app uscita da poco per i nostri smartphone: Google Trip.

Da anni cerco un applicazione valida per organizzare i miei viaggi tenendo sott’occhio spostamenti,orari,costi ecc ecc ecc .. Per ora quest applicazione di Google rivela molte mancanze ma è un ottimo inizio per questo secondo me va tenuta sott’occhio!

Google Trip, utilizza ciò che sa già su di te, sulla base dei dati che ha raccolto dal tuo account Gmail, e li combina con il suo ampio database di recensioni con l’obiettivo, secondo le parole di Google ,  di creare una “guida turistica personalizzata”. Il tutto avviene  utilizzando il tuo account Gmail.

Il lato negativo è che attualmente le informazioni di volo, l’hotel ed il noleggio auto sono dati raccolti esclusivamente dall’account Gmail registrato quindi bisognerà inoltrare le prenotazioni effettuate tramite email differenti (es. email di lavoro) al tuo account Gmail, se si desidera visualizzarle.

L’applicazione dispone di tantissime guide complete per le grandi città, ed a ciascuna guida assegna 6 categorie principali : prenotazioni, cose da fare, località, attività, mangiare e bere ed andare in giro.

Per ora i vantaggi già evidenti sono i seguenti : è GRATIS ed è utilizzabile anche OFFLINE

Sicuramente ci sono moltissime cose da perfezionare ed integrare ma a mio parere è una app molto interessante quindi se siete viaggiatori zaino in spalla o famiglie che cercano di organizzarsi in poco tempo, ma anche amanti delle partenze last-minute o itineranti per lavoro sicuramente tenete gli occhi ben aperti che sono convinta Google non ci deluderà.

 

Video dimostrativo di GOOGLE TRIP

 

 

Non è solo Ciclismo è PASSIONE

Oggi è iniziato davvero il freddo, inutile negarlo. Stamani ho corso sotto la pioggia, e mentre correvo ho incrociato un ciclista che se la spassava con la sua mtb tra i prati e il fango, probabilmente noi due oggi abbiamo avuto lo stesso sorriso quando abbiamo visto che pioveva perchè non vedevamo l ora di uscire a “giocare” come i bambini.

Perchè vi racconto questo? Perchè è una passione; e mi ha fatto tornare in mente un video che mi è arrivato dritto al cuore e di cui vi posto il link qui sotto.

ROAD SAGE — Video — 

(Cinematography by Lucas Brunelle. Directed and Edited by Benny Zenga. )

Per oltre un decennio Lucas Brunelle ha girato il mondo per documentare le alleycat in mezzo al traffico, che Brunelle cattura con uno speciale sistema di videocamere montate sul casco. 12 minuti di pura adrenalina montati da Benny Zenga.

Il video l’ho visionato prendendo parte all evento del Bicycle Film Festival e alle sue proiezioni presso la Santeria Social Club di Milano. Un fantastico ritrovo per chiunque di voi abbia la passione del ciclo. Speriamo di vedere molti altri eventi simili quest inverno!!!

 

 

 

Un APP completa per il FITNESS

Stasera dopo aver cambiato telefono ho dovuto scaricare nuovamente le app che sono solita utilizzare. Nella sezione fitness mi sono data alla pazza gioia scaricando un po di tutto ma poi ammetto che l applicazione con cui alla fine ora mi trovo meglio è decisamente quella di Skimble

Quest app offre allenamenti multimediali unici è adatto sia a casa che in palestra e per attività svariate come jogging o yoga, Oltre ai mille esercizi differenti tra i quali scegliere in base a intensità, muscolatura interessata e tempo di allenamento potrete crearvi degli allenamenti totalemente personalizzati oppure quelli già preimpostati come Tabata, HIIT (High Intensity Interval Training), CrossFit WOD, esercizi a cronometro e Allenamento in 7 minuti e molto altro.

Se siete alla ricerca di una valida app per il fitness vale la pensa testarla credetemi.

Creare una Polaroid

Qualche tempo fa ho scritto un articolo in cui parlavo della Polaroid, come saprete queste macchine fotografiche sono ancora oggi collezionate da moltissimi appassionati che non riescono a resistere al loro fascino.

Il costo di questi oggetti però aumenta e fortunatamente oggi  esistono delle brillanti alternative per chi vuole rivivere il mito polaroid senza investire una fortuna.
Rollip.com è un servizio online che vi consente di trasformare le vostre foto in stile polaroid. Il programma on line vi dà anche  la possibilità di aggiungere del testo o delle decorazione alle foto che caricate, poi le foto possono essere scaricate liberamente sul proprio PC.

Ora non vi resta che creare le vostre polaroid con un click !

Travel Tips – JAPAN

Mancano pochi giorni alla mia partenza verso il Giappone.

Sicuramente non mancherò nel raccontarvi la mia esperienza ma nel frattempo visto lo studio attento di tutti questi mesi vi svelo i Travel Trip da tenere a mente per quando penserete di visitare la terra del Sol Levante.

1- Kyoto è una meta obbligatoria. Vedere il Giappone e viverne la cultura vuol dire visitare almeno Kyoto.

2- Dormite su un Futon per una notte (non di più però mi raccomando)

3- piuttosto che stare un giorno inpiù a zonzo a Tokyo visitate Kanazawa

4- bevete e comprate del tè da portare a casa (chiedete del Matcha Tea o del Gyokuro)

5 – Fate tappa a Nara e una foto ai suoi meravigliosi cervi.

6 – Comprate una Sim giapponese per avere internet sul cellulare vi sarà utile per mappe , metro e molto altro

7 – Ricordate che in Giappone lasciare la mancia è considerata un’offesa

8 – Partecipate all asta dei tonni a Tokyo (svegliatevi presto perchè dovrete essere li alle 5 del mattino) sono ammesse max 120 persone e bisogna registrarsi al 1°piano del “The Fish Information Center” raggiungibili dall’entrara del Kachidori Bridge

9- se volete girare il Giappone fate almeno per una settimana il Japan Rail Pass mentre per spostarsi a Tokyo usate la metro ed a Kyoto il Bus.

10- Ricordatevi che è un gesto poco educato soffiarsi il naso in pubblico